Kutatásokból gyakorlati megoldások.
szülőknek • iskoláknak • cégeknek
A digitális világ az életünk része. A cél nem az, hogy kizárjuk, hanem hogy megtanuljuk tudatosabban használni.
Szemlélet
Digitális tudatosság a mindennapokban
Mennyi képernyőidő fér bele? Mikor kapjon saját telefont egy gyerek? Hogyan alakítsunk ki egészséges digitális szokásokat? És hogyan őrizzük meg a saját figyelmünket egy olyan világban, ahol szinte folyamatosan elérhetőek vagyunk?
Nem jó vagy rossz
A technológia önmagában nem jó vagy rossz. Az számít, hogyan, mire és milyen helyzetben használjuk.
Megértés és tudatosság
A digitális tudatosság számomra azt jelenti, hogy megértjük a technológia hatását, és ennek tudatában alakítjuk ki a saját és családunk digitális szokásait.
Való életben működő keretek
Nem tiltásokban és univerzális receptekben gondolkodom, hanem kutatásokból kiinduló, a való életben is használható megoldásokban.
Szakterületek
Kinek és miben tudok segíteni?
01
SZÜLŐKNEK
Digitális nevelés a tiltásokon túl
Képernyőidő, első okostelefon, online tartalmak, digitális szokások és családi szabályok.
Segítek eligazodni a kutatások és ajánlások között, hogy ne félelemből vagy a környezet nyomására kelljen döntened arról, milyen szerepet kapjon a technológia a családotok életében.
02
Iskoláknak és óvodáknak
Gyerekek a digitális világban
A digitális nevelés nem ér véget az otthon ajtajánál. A képernyőhasználat, az okostelefonok és az online világ kérdései egyre inkább jelen vannak az óvodákban és az iskolákban is.
Kutatásokra épülő előadások és programok szülőknek és pedagógusoknak a gyerekek digitális szokásairól, a tudatos eszközhasználatról és az online világ kihívásairól. Előadások és programok egyedi megkeresésre.
03
Cégeknek
Figyelem és digitális jóllét a munkahelyen
E-mailek, üzenetek, értesítések, online meetingek és folyamatos megszakítások versenyeznek a figyelmünkért.
A céges előadások és tréningek középpontjában a digitális jóllét, a figyelemmenedzsment és a tudatosabb technológiahasználat áll. A cél nem a technológia visszaszorítása, hanem olyan digitális szokások kialakítása, amelyek támogatják a koncentrációt, a hatékony munkát és a jóllétet. Céges előadások, workshopok és tréningek egyedi megkeresésre.
Tudományos háttér
Kutatások. Érthetően. A mindennapokra.
A digitális világról rengeteg információ vesz körül bennünket, sokszor egymásnak ellentmondó tanácsokkal.
Kutatásokat, szakmai ajánlásokat és friss eredményeket dolgozok fel a digitális jóllét, a képernyőhasználat, a digitális nevelés és a figyelem területéről. Azért, hogy könnyebb legyen eldönteni, mi az, amit érdemes ezekből hazavinni és beépíteni a saját életünkbe.